En el marco del Día Mundial del Corazón, el Dr. Sebastián Carrizo, cardiólogo, resaltó la importancia de la prevención en la salud cardiovascular.
«La prevención cardiovascular busca evitar enfermedades como infartos, ACV, embolias y demencia», explicó el especialista. «Se puede prevenir mediante acciones simples como controlar el peso, no fumar, hacer actividad física y realizar chequeos rutinarios».
El Dr. Carrizo recomienda:
- – Realizar un laboratorio de rutina a los 30 años para detectar dislipemias severas familiares.
- – Controlar el peso y la tensión arterial.
- – Mantener una dieta mediterránea rica en frutas, verduras y pescado.
- – Hacer actividad física regularmente.
«La actividad física disminuye el riesgo cardiovascular, pero es importante distinguir entre deporte y actividad física», aclaró. «El deporte de competición puede aumentar el riesgo de muerte súbita en atletas de élite».
El especialista también destacó que la hipertensión es la consulta más frecuente en cardiología, y que la mayoría de los pacientes no saben que la padecen.
«El Día Mundial del Corazón busca concienciar sobre la importancia de la prevención y el control de factores de riesgo», concluyó.
Signos de alerta
- Dolor en el pecho o brazos.
- Mareos o desmayos.
- Problemas de respiración.
- Palpitaciones.