El Servicio Meteorológico Nacional pronostica que este martes 7 de noviembre sería un día de extremo calor en San Francisco y en la provincia de Córdoba.
La máxima de hoy llegaría a los 37 grados y la mínima sería de 18 grados.
En tanto, para esta jornada se espera un cielo despejado hasta la tarde y luego tormentas aisladas en la noche.
Qué es un golpe de calor y cómo prevenirlo
Un golpe de calor se produce por el aumento de la temperatura corporal como consecuencia de una exposición prolongada al sol, lo que provoca que el cuerpo pierda el agua y las sales esenciales que permiten su buen funcionamiento. También puede producirse por hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación.
Es importante seguir estas recomendaciones para prevenir quemaduras, insolaciones y golpes de calor:
- Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed para así mantener una hidratación adecuada.
- Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar.
- Ingerir verduras y frutas y evitar comidas muy abundantes.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
- Utilizar filtro solar en crema con un factor de 20 o más, reponiendo el mismo cada 2 hs o luego de salir del agua.
- Permanecer en espacios frescos y ventilados.
- Prestar especial atención a niños, niñas, personas embarazadas y personas adultas mayores.
- Tener cerca los números de emergencia.
