María Emilia Gobbo, psicóloga con más de 15 años de experiencia, dedicó su carrera a buscar herramientas que promuevan el bienestar y la salud mental. Desde su formación en 2005, su interés por las prácticas que ayudan a gestionar el estrés y las emociones la llevó a descubrir el mindfulness en 2016. Tras realizar un […]
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En la última edición de Algo Distinto, Nati Rivalta, abogada, coach y asesora de imagen, compartió su experiencia de vida, abordó su lucha con la ansiedad y cómo aprendió a gestionar esta emoción. Durante la charla, habló sobre cómo el estado de ansiedad puede llevarnos a construir escenarios «catastróficos», la importancia de buscar ayuda profesional, […]
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Durante la tarde del sábado, con una gran concurrencia, se llevo a cabo en el Centro Cultural el primer encuentro de Mindfulness. En el mismo, la licenciada Maria Victoria Mazzola explicó algunas técnicas que ayudan a la reducción de estrés y la ansiedad. Cabe mencionar que todo lo recaudado fue entregado al merendero «Los Kinteros» […]
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En el marco de actividades que se realizan en el Centro Cultural San Francisco, este sábado 30 de julio se llevará a cabo un Taller introductorio de reducción de estrés y ansiedad con ejercicios de Mindfulness, desde las 14 hs, a cargo de la lic. María Victoria Mazzola. Frente a ello, Mazzola hizo extensiva la […]
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El próximo sábado 30 de julio desde las 14 horas, se llevará a cabo en el Centro Cultural San Francisco una jornada de capacitación para la reducción del estrés y la ansiedad. A través de la técnica mindfulness, la Psicóloga Lic. Mazzola María Victoria explicará cómo ayudarnos a estar mejor consigo mismo. La entrada al […]
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